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A chef Paola Carosella ensinou uma receita de salada de feijão-manteiguinha, uma ótima escolha para ser servida de entrada ou acompanhamento do prato principal. Informações do Receitas Globo

Paola Carosella ensina receita de salada proteica com feijão 

Esse feijão se destaca pelos grãos pequenos, cor de creme e textura macia e amanteigada. Ele é muito apreciado na culinária da região Norte do Brasil.

Feijão-manteiguinha

Foto: Banco de Imagens

– 400 gramas de feijão-manteiguinha já cozido – 1 folha de louro – 2 cebolas-roxas – 3 tomates – 400 gramas de abóbora – 4 dentes de alhocada

Ingredientes

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– 1 xícara de chá de cebolinha picada – 1 xícara de chá de folhas de coentro – 1 xícara de chá de salsinha picada Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto

Ingredientes

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– 1 pimenta dedo-de-moça picada – Suco de 1 limão – 2 a 3 colheres de sopa de azeite – 3 colheres de sopa de vinagre de vinho branco Coalhada seca para servir

Ingredientes

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Preaqueça o forno a 180 °C. Deixe o feijão de molho da noite para o dia, descarte a água e cozinhe em uma nova água com uma folha de louro. Depois de cozido peneire os grãos e tempere com sal. Reserve.

Modo de preparo

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Coloque a abóbora, a cebola, os dentes de alho e os tomates em uma assadeira e tempere com sal, pimenta-do-reino e azeite. 

Modo de preparo

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Cubra com um papel alumínio e asse a 180ºC por aproximadamente 20 minutos. Retire o papel-alumínio e asse por mais 20 minutos.

Modo de preparo

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Corte os tomates, a abóbora e as cebolas depois de frios e junte com o feijão, a cebolinha, a pimenta dedo-de-moça e a salsinha.

Modo de preparo

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Misture o alho, o suco de limão, o vinagre, com sal, pimenta-do-reino e azeite. Junte tudo e tempere o feijão com os legumes.

Modo de preparo

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Transfira para uma travessa e sirva com coalhada seca temperada com azeite e sal. Finalize com folhas de coentro. 

Hora de servir

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