Foto: Redes sociais, Anjo Low Carb Receitas, Reprodução
Essa receita simples une sabor com praticidade. Com poucos ingredientes, a receita é uma boa opção para substituir o pão do café da manhã
A receita é deliciosa e não contém glúten. Ótima para quem está buscando uma alimentação mais balanceada e saudável, a receita é a escolha perfeita pela alta quantidade de proteínas e fibras.
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O passo a passo foi ensinado no canal do Youtube Anjo Low Carb Receitas. No vídeo, que já conta com mais de 595 mil visualizações, a receita é explicada de forma simples e rápida. Confira.
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– 2 ovos; – Uma pitada de sal; – 2 colheres de sopa de azeite de oliva; – 50 ml de água; – 4 colheres de sopa de farelo de aveia (não farinha, para textura ideal).
Foto: Banco de imagens, Reprodução
Primeiro, em uma tigela, bata os ovos com uma pitada de sal até misturar bem.
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Em seguida, adicione o azeite de oliva e a água, misturando até incorporar completamente.
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Acrescente o farelo de aveia e misture bem para formar uma massa homogênea. Unte uma frigideira com um pouco de azeite e, com o fogo desligado, despeje a massa.
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Agora, ligue o fogo médio e deixe cozinhar por cerca de dois minutos até a parte de baixo ficar firme e dourada. Vire a massa e cozinhe do outro lado por mais dois minutos.
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Retire, acrescente um pouco de recheio de sua preferência, como frango desfiado com requeijão ou uma combinação de cenoura, tomate, salsa e queijo.
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Dobre a massa recheada e sirva quente. Para derreter o queijo, use uma sanduicheira ou frigideira.
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