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Devido às propriedades antioxidantes e nutritivas, os sucos verdes podem oferecer inúmeros benefícios para o corpo. Confira opções a seguir.
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Quando preparados com os ingredientes corretos, ajudam a diminuir a retenção de líquido e auxiliam no processo de emagrecimento.
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– 200 ml de água de coco gelada – 1 folha de couve picada – 1 fatia de melão cortada em cubos – Suco de 1 limão – Folhas de hortelã e salsinha a gosto
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– 2 pepinos com casca e em rodelas – Suco de 1 limão – 5 folhas de hortelã – 200 ml de água de coco – Pedras de gelo a gosto
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– 1 xícara de chá de espinafre fresco – 1/2 beterraba descascada e picada – 1 maçã cortada em cubos – 1 pedaço de gengibre – 200 ml de água e gelo a gosto – Suco de 1/2 limão
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– 4 fatias de abacaxi em cubos – 6 folhas de couve picadas – 1 maçã-verde em cubo e sem sementes – 1 pedaço de gengibre – 200 ml de água – Pedras de gelo a gosto
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– Suco de 1 limão – Suco de 2 laranjas – 6 folhas de alface – 250 ml de água – Pedras de gelo a gosto
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– 1 folha de couve picada – 1 pera sem sementes e em cubos – 2 colheres de sopa de suco de limão – 1 fatia de gengibre descascada – 300 ml de água de coco – Pedras de gelo a gosto
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– 2 xícaras de chá de folhas de espinafre – 1 l de água gelada – 1 xícara de chá de suco de maracujá natural e concentrado – 2 colheres de sopa de mel – 1/2 xícara de chá de suco de limão