Foto: Banco de imagens
Após estudos, o médico William Li de Harvard, nos Estados Unidos, concluiu: há três chás que são capazes de eliminar gordura e são ótimos para a saúde.
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O chá é uma bebida presente no cotidiano e frequentemente é apontado como um aliado para fins terapêuticos, podendo ajudar a melhorar digestão, o sono e ajudar a reduzir inflamações.
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Conhecido como chá azul ou chá do dragão negro, ele contém um polissacarídeo que impede o crescimento de células responsáveis pela formação de gordura no corpo.
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O Pu Erh, também chamado de chá vermelho, é capaz de melhorar a saúde do intestino, segundo o médico, pois tem um probiótico chamado pueribacillus.
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O Matcha, conforme ressaltou o médico, “pode contrariar os efeitos metabólicos de uma dieta rica em gordura”.
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Além de eliminar gordura, os chás apontados pelo médico trazem outros benefícios, como regulação do funcionamento do organismo e melhora na saúde intestinal.
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É preciso usar os chás com segurança e preparar do jeito certo, verificando a temperatura correta da água, por exemplo.
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Além disso, crianças, gestantes e lactantes só devem consumir chás com orientação médica. E se não estiver nesse grupo, o recomendado é não beber em excesso.
Veja como aproveitar as ervas e suas propriedades em chás